O Chakra Báscio
Os Chakras são os centros energéticos do nosso corpo, sintonizam com o meio que nos rodeia e influenciam a nossa saúde física, mental e espiritual. São sete os chakras principais e a cada um deles estão relacionados sentimentos e emoções.
Hoje vamos aprofundar o Chakra Básico. Este chakra localiza-se na base da coluna. É conhecido também por Muladhara.
Este chakra baseia-se na sobrevivência, segurança e necessidades físicas básicas. Estando alinhado dá-nos compreensão e toda a energia e força para tomarmos decisões e agarrarmos com força os nossos objetivos. Podemos, através dele, conectarmo-nos com a Terra (planeta).
Em desequilíbrio, este chakra leva a
- Insegurança
- Atitudes violentas
- Ganância
- Tensão
- Desmotivação
-Sonolência
-Depressão. - Insónia
- Problemas no sistema reprodutor feminino e intestino
- Problemas de coluna e lombalgias.
A cor do Chakra Básico é o vermelho.
Os cristais associados: Jaspe vermelho, ágata, Turmalina negra, Ónix, Hematite, Rubi
O Elemento: Terra
Para alinhar este chakra deve contactar com a natureza, andar descalço na terra ou areia. A atividade física, a dança e a música, com instrumentos de percussão, ajudam também a dar energia e equilíbrio ao chakra.
A meditação fortalece a energia dos chakras.
DICA: Utilize, durante a meditação, os cristais (correspondentes a cada chakra) e sinta os seus chakras em movimento equilibrado!
Indy
Equipa Chave Mística
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